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始めます!キレイミソザップ 笑

かんたん、キレイ、ゲンキ
キレイミソ
「キレイの習慣」主宰  日原和美です。

 

いつも読んでいただき
ありがとうございます♡

ダイエットしたーい、と言いつつ
ついつい続かなくて3日坊主・・・涙

で、年中 ダイエットしなきゃ、と思っている方!

一昔前に
「レコーディングダイエット」って
流行りましたよね??

あれ、やはり意味があります。
自分の現在地を知るって事になるし。

そして、毎日 体重や体脂肪率を
きちんと計測する事で

何を食べたら体重が増えて、
何を食べれば太りにくいか、

そんな傾向もわかってきます。

そして、栄養価がなくて
カロリーの高いものばかり食べている??とかも
わかってくるかもしれないし 涙

私自身は、
外食も多くて、
ガマンしないで何でも食べて
(しかもたくさんお酒飲んで 笑)
156センチ 45キロ〜46キロで変化なしです。

左のピーク時は54キロくらい?

右はキレイミソ始めて2ヶ月くらいかな、

48キロくらい?

このafter写真より、いまはマイナス2〜3キロで、

いくら食べたり飲んだりしても、戻らなくなりました!

今では
食事の記録までは、
つけていませんが、
毎朝 同じシチュエーションで
体重、体脂肪率、筋肉量を
チェックしていますよ!

私と違って、

一人だと長続きしない!
つい3日坊主になってしまう!

そんな方に向けて、

キレイミソを飲みながら、
私に
メッセンジャーまたはLineで

体重
体脂肪率の増減
食べたもの(写メでもOK)

これらを毎日 連絡してもらう、

そして、

その内容をみて
私が

食事や間食や
運動、生活習慣などの
アドバイスなどをする

いわば
「キレイミソを毎日のキレイの習慣にして
ガマンしないで、キレイにゲンキになる!」企画を
考えてます。←タイトルながっ!!

タイトル、
「キレイミソザップ」とかにしようかな 笑
←うそ!真面目に考えます。

実は6月アタマから
モニターとして
キレイミソ生活しながら
体重や体脂肪、
食事の報告をくださっていた方も
きちんと効果出てまして♡

特別に無理しないで、
1ヶ月で約3キロダウンして、
しかも、
その後も時々食べ過ぎても、太らないカラダに。

めっちゃ嬉しいー♡

お味噌は天然のプロテインなので、
筋肉がつきやすくなるんです。

つまり、
筋肉がつくと、
体温が上がり、
代謝がよくなるから
太りにくくなるー。

そして、

筋肉は脂肪より重いので、
脂肪→筋肉に変わった場合
3キロダウンでも、
実際の見た目には
もっとカラダが締まってます!

今までキツかった服が
入りやすくなる!!

そんなケースが多いですよー。

今回 モニターしてくださった方も
そうでした♡

シュッとキレイに
カッコよくなられてます♡

もっとたくさんの女性に
キレイになっていただきたいなー、と
この度、追加で、
「キレイミソザップ(仮)」笑
モニター特別価格で
数名 募集したいな、と思ってます。

近いうちにメルマガ内で募集します。

メルマガ登録はコチラからお願いします。
https://www.reservestock.jp/subscribe/84434

あ、◯◯ザップみたいに高くないから
安心してください!!

あなたが

ますますキレイで、ゲンキで、

シアワセになりますように♡

 

 

 

 

食べることは毎日のこと、
一生続くことです。
私たちは食べるものからできています。
何を食べて、何を食べないか
その選択が人生を作ります。

食いしん坊の私
美味しく食べながら、
キレイにゲンキになれるもの
追求し続けます。

かんたん、キレイ、ゲンキ
KIREI MISOを中心に
日本人のカラダに合う食事法を
お伝えします。

そして、
いくつになっても
キレイで、
いつも笑顔で、
自分の足でゲンキに歩いて、
旅行にも出かけて、
美味しいものを食べて、
思い通りの人生を生きませんか??

 

 

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